Blogaholic
Logga in
·
Styr upp en egen blogg

最養生的11種減肥中藥

中醫減肥中常會使用山楂、荷葉、茯苓等中藥材,這些減肥中藥一般具有消食化積、利尿消腫的功效,可以幫助改善便秘、消除水腫型肥胖等症狀。下麵女人私房話小編為你整理了11種最常見且最養生的減肥中藥。

 

山楂

 

山楂含有枸櫞酸和蘋果酸,能幫助體內代謝、促進消化。同時山楂還含有一種叫做“脂肪酶”的物質,對人體消化和分解脂肪有很好的輔助作用,尤其消除小腹效果突出,對愛吃肉食的人很有效。

 

茯苓

 

茯苓具有良好利尿功效,可消除水腫型的體態,還具有安神作用,可治療失眠。另外茯苓的健脾胃功效,對身體進行調理,排出體內的毒素和廢物,促進血液回圈、刺激新陳代謝,使減肥效果加倍。

 

新浪時尚微信二維碼630

五味子

 

可消除疲勞、強健中樞神經,具有高度抗氧化能力,可促進新陳代謝,加快身體燃燒脂肪的速度。

 

荷葉

 

荷葉具有降血壓、降血脂的作用,可以促進新陳代謝,無負擔地達到減肥目標,同時使肌膚富有光澤與彈性。

 

陳皮

 

陳皮除了具有止咳化痰功效外,也可改善消化不良、腹脹腹痛、噁心嘔吐、是良好的天然健胃劑。如果吃太飽了,可以沖杯陳皮茶喝,幫助消化解油膩禿頭治療

 

紅棗

 

紅棗具有補氣、調節內分泌的作用,對於促進胸部發育尤為有效,月經期間可多吃。

 

菊花

 

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊很有療效。同時菊花可養肝明目,阻止脂肪被腸道吸收,平時可多喝菊花茶幫助減肥。

 

洛神花

 

洛神花能活絡氣血循環,讓膚色與唇色光彩紅潤,具有消暑降火、去油膩功效,飯後飲用可幫助消化,是減肥又美容的中藥抽脂

 

澤瀉

 

澤瀉具有降血脂、利尿功效,能有效改善水腫與虛火旺盛的現象,對於消除下半身肥胖很有效。

 

決明子

 

減肥最重要的就是排便順暢。決明子可降火氣,增加胃腸蠕動、改善習慣性便秘。所以決明子很適合腸子蠕動功能遲緩(尤其是肥胖節食者),這類人宿便容易積在體內,造成便秘dermes 脫毛

 

何首烏

 

具有加速新陳代謝、促進細胞更新的功效,並可預防早生白髮。

Publicerat klockan 05:19, den 13 juni 2017
Postat i kategorin Okategoriserat
Dela med dig på Facebook, MySpace, Delicious

Det finns inga kommentarer

Skriv en kommentar

Namn
Email
Bloggadress
Vad blir nio plus tre? (Svara i siffror.)
Kommentar
Laddar captcha...
Om den inte laddar, var god inaktivera av Adblock!
För att publicera en kommentar måste du verifiera vår Captcha. Den använder under några sekunder en del av din processor för att bekräfta att du inte är en bot.